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猫背矯正 | 藤沢市の整骨院なら片瀬いろは整骨院

猫背矯正

猫背の矯正をするなら
藤沢市の片瀬いろは整骨院まで

患者様の声まとめ

 

 

猫背を放置していると腰や首、肩に負担がかかりやすくなります。
猫背だと腰痛や肩こりになりやすいのはそのためでもあります。それだけでなく、猫背は自律神経の乱れの原因にもなり、血行不良になる恐れもあります。免疫力が落ちて風邪を引きやすくなることもあります。

放置しているうちに猫背が悪化し、猫背の影響でさまざまな不調が出てくるでしょう。藤沢市の片瀬いろは整骨院では猫背矯正もおこなっていますので、お早めにご来院ください。

猫背になる原因は?

猫背になる原因

猫背になるにも原因があります。脳が正しい姿勢を間違って認識しているために、猫背が定着してしまいます。脳が猫背を正しい姿勢だと勘違いしてしまうのですね。

そのきっかけは、猫背のほうがラクだからといって日ごろから背中を丸めた態勢を続けることです。日ごろよくしている姿勢が正しいのだと、脳は勘違いを起こします。

猫背の時あまり意識しないかもしれませんが、筋肉には大きな負担がかかっています。だから腰痛や肩こりにもつながってくるのですね。
猫背は筋肉を圧迫し、余計な負担がかかってしまいます。そしてさらにラクな姿勢をとろうとして、ますます猫背になるという悪循環が生じます。
猫背によってどこに負担がかかっているかでも、猫背のタイプは変わってきます。

藤沢市の片瀬いろは整骨院で猫背矯正の施術を

肩こり整体

猫背は改善しなければ悪化する一方です。姿勢の問題だけでなく、さまざまな不調をもたらすので深刻になる前に猫背矯正を受けましょう。
片瀬いろは整骨院の施術家は全員国家資格者なので、安心してご来院ください。

猫背を改善し、背筋をまっすぐ伸ばすには筋肉の力が必要です。
筋肉は加齢とともに衰えていき、背筋を伸ばした状態に耐えきれなくなってきます。そのせいで猫背になってしまいます。
筋力の低下が進むと、立つことや歩くことまで困難になってきます。将来介護を要するリスクもあります。
そのため早めに改善することに越したことはありません。

猫背を防ぐためにできること

猫背を予防するためにも筋トレが必要です。背中と肩甲骨の筋肉を鍛えるためのトレーニングをしましょう。
スマホも姿勢が悪くなる原因です。下向きにスマホを見るのではなく、顔の高さまで上げてから使いましょう。
片瀬いろは整骨院では矯正だけでなく、アフターケアや予防のためのトレーニングもご指導しております。
ぜひご連絡ください。

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