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産後骨盤矯正 | 藤沢市の整骨院なら片瀬いろは整骨院

産後骨盤矯正

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産後骨盤矯正

産後に良くあるお悩み

産後に骨盤が歪みやすい原因とは?

産後に骨盤が歪みやすい原因

産後に骨盤が歪んでしまう理由は様々ですが、特に出産と関係するものがあります。

それは「リラキシン」というホルモンです。

そもそも骨盤はいくつかの骨が靭帯によって、くっついている状態です。

リラキシンは出産時に赤ちゃんが産道から出てきやすいように、骨盤をつなぐ靭帯や周辺の筋肉を緩めて骨盤が開きやすくなるように働きます。

出産しやすくしてくれる、とても良いホルモンですが困ったことに体の不調の原因にもなってしまいます。

リラキシンによって緩くなった靭帯は、元の硬さになるまで6ヶ月から1年かかります。

その間、骨盤は靭帯が緩くなったままなので日々の動作や足を組むなどの癖の受けやすく、その結果骨盤が歪みやすく、その影響で体全体のバランスを崩してしまい不調をきたしてしまいます。

骨盤を正常にするためにできること

骨盤を正常にするためにできること

自分で骨盤を矯正することは残念ながらできません。

ですが、少しでも不調を軽減させる方法はいくつかあります。

骨盤自体に関与するのは骨盤ベルトのみですが、その他は産後の方に関わらず体に不調のある方全員に効果のある対策です。

数ある体の不調は悪い習慣の積み重ねによって生じてしまいます。

とても基本的な対策にはなりますが、悪い習慣の代わりに良い習慣の積み重ねで対抗できます。

産後のお悩みがある方で上記の中に出来ていないことがある方は、一つずつでいいので良い習慣を増やしていきましょう。

片瀬いろは整骨院の産後骨盤矯正

キッズルーム

当院での産後骨盤矯正はボキボキと音を鳴らせるような施術は一切致しません。

まず、歪みのある骨盤自体を元の形に戻すため、特殊なベッドを用いて体に負担なく矯正いたします。

その後、緩くなった靭帯によって広がってしまった骨盤をストレッチや手技によって締めていきます。

通常の骨盤矯正をされている方と違い出産後すぐの産後矯正は靭帯が緩くなっている分、元の状態に直しやすく、むしろ産前よりも良い状態になる方もいらっしゃいます。

矯正の他にも、産後の生活指導、乳幼児の栄養指導など必要な情報をお伝えすることができます。

また、片瀬いろは整骨院ではお子様を連れて来られるキッズルームがございますので、ご利用希望の方はご予約の際にお伝えください。

少しでも産後のお悩みがある方は、ご相談だけでも承りますのでぜひご連絡ください。

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患者様の声

患者様の声 20代女性 骨盤矯正

産後、育児による腰痛がひどくなり通院し矯正を受け痛みがなくなりました。またしっかりと骨盤の歪みを整えていただいたおかげか、戻りにくかった体重も妊娠する前より減らすことができました!